Stress au quotidien : et si vous vous détendiez grâce au CBD ?

D’après les résultats d’une enquête menée par la BVA dans le cadre d’une étude de la Chambre Syndicale de la Sophrologie, 1 personne sur 5 souffre de stress en France. Ce chiffre correspond à 10 millions d’individus. Il s’agit d’un problème qui touche une grande partie de la population. Vous en faites partie ? Des recherches scientifiques effectuées dans plusieurs pays du monde démontrent que le CBD peut aider à le réduire.

Définition du stress

Le stress est la réponse de l’organisme à un danger défini comme « stresseur ». Modéré, il peut être considéré comme un comportement normal de l’être humain. Parmi les éléments déclencheurs de stress, il y a les entretiens d’embauche, la prise de parole devant un public, ou les examens. Cependant, il dépasse parfois les limites de la normalité. À ce moment, il devient chronique et s’accompagne de différentes pathologies : céphalées, troubles de la digestion ou insomnie. Il déclenche même des crises d’asthme (chez les patients asthmatiques), de l’anxiété et, même, de la dépression. Actuellement, il existe différents traitements qui permettent de le gérer, dont les médicaments et le yoga. Des chercheurs ont également réussi à démontrer l’effet du CBD contre le stress. Ce produit se présente sous forme de capsule ou d’huile.

L’action du CBD sur le système endocannabinoïde

Le système endocannabinoïde est l’ensemble des neurotransmetteurs et des récepteurs de cannabinoïdes. Il a pour rôles de maintenir l’équilibre de l’organisme. Chaque fois qu’un événement se produit et déstabilise notre corps, il réagit. Le cannabidiol l’aide dans cette action de stabilisation en le tonifiant. Il s’associe aux 5HT1a pour permettre à l’être humain d’affronter facilement le danger. Moins nerveux, il ne risque pas de stresser. Utiliser le CBD contre le stress aide également à réduire la pression du sang, qui augmente en cas d’événement stressant. Une expérience réalisée par Saoirse O’Sullivan, professeur à l’Université de Nottingham, lors du Symposium organisé par l’International Cannabinoïds Research Society, sis à Montréal, a permis de le démontrer. Le pouls des volontaires testés diminue lorsqu’ils consomment du CBD.

Des études scientifiques concernant l’action du CBD sur l’état psychique

D’après des études scientifiques, il a été prouvé que le CBD peut apaiser le stress. Un article paru dans la revue scientifique Neurobiology en 2011 parle d’un test effectué sur des sujets humains pour justifier son efficacité. L’humeur des volontaires testés s’est améliorée après avoir ingéré 600 mg de cannabidiol. Une autre publication qui date de 2016 dans le média Frontiers of Pharmacology montre également qu’il diminue la peur et prévient le refoulement des souvenirs déstabilisants.

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